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夏季备孕 | 掌握这5个要点,让你好孕加倍

文章来源:上海长江医院 发布时间:2020-06-06 14:03 进入在线咨询,不孕不育有问必答RSS

 生命力旺盛、精子活跃的夏季,是备孕的好时机,为了不错失机会,想要孩子的夫妻们都在抓紧时间努力造人,但有些夫妻努力很久却始终怀不上。

其实,怀孕也讲究天时地利人和,要想加倍提升“孕”气,早日怀上宝宝,在夏季备孕,需要掌握5个要点。

1 身体健康状态好

夫妻双方身体健康,没有生育疾病,这是怀孕生子的必备前提。如果有一方生育环节出了问题,备孕再久都怀不上。

因此,建议备孕夫妻做个孕前检查,排除健康隐患。

对于备孕一年及以上没怀孕的夫妻,则需要系统排查双方对生育有影响的各个环节,找出不怀孕的原因后对症治疗,才能恢复生殖健康,顺利怀孕。

2

饮食适当不贪凉

夏季温度较高,大家都喜欢吃一些寒凉的食物降温解暑,如冰淇淋、雪糕等等,但这些食物,对女性的健康很不利,建议备孕女性尽量少吃或者不吃。

3 谨防妇科病侵扰

夏季天气闷热,极易诱发各种妇科炎症,这些炎症不仅会影响女性健康,入侵子宫、宫颈和输卵管等重要生殖系统,还会导致女性不孕。

所以,女性朋友要格外注意个人卫生选择宽松、透气、散热性好的衣服,勤换内衣裤,避免滋生细菌。已经患病的女性则应当及时就医,以免病情越来越重。

4 不良习惯要改掉

高质量的精子和卵子相遇结合,才能孕育出新生命。熬夜、吸烟喝酒等不良习惯,都会危害健康,影响精子和卵子的质量。

因此,备孕时一定要养成健康规律的作息习惯,适量进行运动,戒烟戒酒。

5 排卵时间很重要

想要怀孕生子,必须先找到排卵时间。只有在排卵前2天和当天安排同房,受孕几率才高。

排卵时间可以通过推算经期验排卵试纸测基础体温做B超监测等方法推算。

总之,只要夫妻双方身体健康,无生育疾病困扰,把握好排卵时间同房,好孕很快就会来临。