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男性出现内分泌性不育应该如何调节?

文章来源:上海长江医院 发布时间:2016-08-02 14:33 进入在线咨询,不孕不育有问必答RSS

   内分泌系统是调节身体机能平衡的重要系统,一旦内分泌系统发生纷乱,就很容易发生免疫性不孕不育症。内分泌失调不但在女性朋友之间容易发作,同样在男性朋友中也是很常见的。为了很好的避免疾病的发生,男性朋友一定要做好调理。

 

 

  那么,男性出现内分泌性不育应该如何调节呢?下面,我们就一起来听听上海长江医院医生的介绍:

  一、适当运动

  适当的运动可以增强体质和增加身体抵抗力,更好的预防各种疾病。

  二、改变不良生活习惯

  不良的生活习惯很有可能是导致内分泌性不育的原因。如吸烟酗酒、通宵达旦等,所以男性朋友们要注意改变不良生活习惯

  三、睡眠调节

  患有内分泌性不育的男性朋友们还要注意睡眠,通过增加睡眠来调节,避免熬夜的情况,注意保持睡眠充足,避免过度劳累的情况发生。

  四、饮食调节

  内分泌性不育的患者首先注意的就是饮食调节,较好避免吃些幸辣刺激的食物,同时还要补充一些高蛋白类的食物以及一些微量元素的补充。多吃水果蔬菜。

  五、心理调节

  内分泌性不育的患者一般心理的压力都是很大的,为了避免内分泌性不育,所以调节好心理因素很重要。休息的时候可以到户外走走或者听听自己喜欢的音乐等等。避免出现忧郁、紧张的心理。

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  通过上述上海长江医院医生的介绍,希望对您能有所帮助。由于文章内容有限,如果您还有更多需要了解的问题,可以直接点击咨询,或者直接拨打我院24小时孕育咨询热线:021-35013855进行详细咨询。祝您早日康复!