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想生猪宝宝,备孕时间只剩3个月了!

文章来源:上海长江医院 发布时间:2019-02-28 17:07 进入在线咨询,不孕不育有问必答RSS

   猪年是一个扎堆生娃的喜庆年,已经怀孕的准妈妈们正在迎接猪宝宝的到来,还没怀孕的夫妻们在努力备孕,争取今年生个猪宝。

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  按时间来算,想生猪宝,必须得在5月底之前怀孕(孩子在农历腊月出生),这就意味着,只有大约3个月的时间备孕了。

  为了帮助备孕夫妻们快速怀孕,我们给大家准备了一份备孕攻略,做到这些,生猪宝宝的概率就会大幅提高。

  1.专业治疗

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  身体健康是生育的基础,如果患了生育疾病,孕育就会受到阻碍。因此,患有生育疾病的夫妻,应抓紧时间去擅长治疗此类疾病的医院就医,采取专业治疗,身体恢复正常,才能怀上孩子,否则,备孕再久也怀不上。

  2.营养均衡

  营养均衡,可以提高精子和卵子的质量,增加怀孕几率。备孕期间可以多吃含蛋白质高的食物,如肉、蛋、奶和豆类等,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃含食品添加剂、色素、防腐剂的食物。

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  3.健康生活

  夫妻双方要调整生活方式,养成健康的生活习惯,早睡早起,适当锻炼,劳逸结合。同时,戒烟戒酒,以免影响精子和卵子的质量、受精卵着床及胚胎发育。

  4.调整身心

  怀孕,不仅要把身体调养好,心态也要调整好。很多人都急着要孩子,但是,过度紧张,压力过大,反而会引起内分泌失调,打乱备孕计划。释放压力,心情放松,更容易怀孕。

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  5.谨慎用药

  最近大部分地区温度都比较低,容易出现感冒、发烧等不适,就诊时要告知医生自己正在备孕,谨慎用药,避免服用不利于胚胎发育的药物,影响生育。

  6.找准时间同房

  排卵前2天到排卵当天,这3天时间内同房怀孕几率才高,备孕夫妻可以通过B超监测排卵、推算月经周期、验排卵试纸、测基础体温等方法找出排卵时间,然后在这3天内每天同房1次。

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  只有夫妻双方身体健康,无生育疾病困扰,把握好排卵时间同房,才能顺利怀孕,年底生个小猪宝宝。