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单车运动 强化心脏美化身材
更新时间：2007-03-17
　　骑着这种靠本身体力去踩的双轮脚踏车，你会感觉十分自由且令人畅快无比。它不止是一种运动，更是心灵愉悦的放逐。
塑身：和小肚子作斗争的女明星
更新时间：2007-03-14
　　亚洲比较流行平坦或是肚脐眼下陷的腹部形状，所以尽管黛米·摩尔的腹部符合国际潮流，但亚洲人还是更喜欢卡梅隆·迪亚兹或是宝儿(BOA)的小腹。
塑身：明星们的长腿秘方
更新时间：2007-03-14
　　一双黄金比例的美腿，是每个女人都想要有的目标。许多人为了拥有一双白皙玉腿，甚至不惜抽脂动手术，再痛，都是为了能修出让男人看了心跳加速，女人看了又爱又嫉妒的长腿姊姊。
“完美家庭”婴幼儿保险大调查
更新时间：2007-02-10
　　每一个人都可能遇到各种风险，给他的生活带来不利影响。一个人对风险不论持什么态度，如果他要最大限度地保持他现有状况的话，
四大居家地板健身运动
更新时间：2007-02-07
　　以下介绍4种运动，让你在家轻松完成，亦可增进自己的体态美，让你成为美丽、窈窕的健康美眉。
赖床9分钟瘦身小动作
更新时间：2007-02-07
　　手指梳头1分钟
毛巾运动美胸DIY
更新时间：2007-02-07
　　〔步骤1〕可站姿着或跪坐在地，将双手打直高举过头顶，双手紧握一条毛巾。
节后运动计划DIY
更新时间：2007-02-07
　　促进健康，有氧运动可以增加活力、舒缓压力、放松心情，让你对自己的一举手一投足更有自信。有氧运动的项目很多，包括有氧舞、交谊舞、有氧器械运动、负重徒步、自行车、慢走、登山、高尔夫、慢跑、跳绳、篮球、足球游泳、溜冰等。
省时惜力丰胸瘦肩的五招数
更新时间：2007-02-07
　　胸可以整形，肩却是无法造假的，打造一个完美紧凑润滑的“零缺点”美肩需要不懈的努力。
臀模特讲述自己的美体生活
更新时间：2007-02-07
　　如何练就特型模特？

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