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女性月经期间出现腹痛怎么办才好

文章来源:上海长江医院 发布时间:2016-09-20 15:08 进入专家答疑区,不孕不育有问必答RSS

   女性月经期间出现腹痛怎么办才好?月经期间腹痛也就是痛经在大多数女性身上时有发生,无论是生活还是工作上都给广大女性带来很大伤害。同时伴有情绪上的不良影响。朋友叙述长期以来每逢月经期间腹痛剧烈,疼的不能动,冒冷汗,面色苍白,甚至有事不能工作,严重影响生活。尤其是小腹部坠胀不舒,疼痛难忍。月经量基本正常,月经持续的天数也基本和别人差不多,只不过颜色稍微暗一些,属于暗红色。此外,月经之前会伴有乳房的胀痛,用热水袋或者暖贴一类温暖小腹部,疼痛可以得到缓解。

  女性月经期间出现腹痛怎么办才好?

  一、该朋友体质向来虚弱,手脚冰凉,寒象比较重,平时饮食方面有喜欢好冷食物。经医生调整治疗后疼痛缓解。医生主要应用了温暖散寒的一类药物,体内的经脉和血液得到温暖使得脉络通畅和濡养,病因得以去除疼痛便得到缓解。

  二、对于平时手脚冰凉的人家说,经常进行锻炼是必不可少的调养方法。比如说跑跑步,打打球,练瑜伽,游泳等等体育锻炼都可以增强我们的体质,从而增强我们对疾病的抵抗能力,提高免疫力。朋友坚持了一段时间跑步锻炼,整个人觉得精神振奋,人也充满活力。

  三、药不是万能的,治病有时也要靠吃的安全吃的健康。饮食要均衡营养!荤素搭配合理。现如今社会人们吃的是越来越好,但并非越来越健康。相比热量高的食物来说,我闷要多吃含有优质蛋白的鱼类、豆类食物。适当配合粗粮可以加快肠蠕动。经期腹痛的朋友要注意保暖防寒。

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  温馨提醒:少吃过甜或过咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少吃多餐。含咖啡因的食物,它会令你神经紧张,造成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也会刺激小肠,尽量避免。此外,可以饮用红糖姜水可以暖宫。行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物,如冰淇淋、烧烤、辣椒等。饮食外,要适当进行体育锻炼。如果您还有其他所需要了解的问题,可以点击咨询在线专家,同时可拨打我院24小时孕育咨询热线:021-65022556进行咨询。祝您早日康复!